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筋トレを追求してきた半生

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こんにちは。百瀬です。

 

私はかれこれ30年以上筋トレをやっています。

健康管理ではなく、純粋に自分の理想の体を

追求していたらこうなっていた、という感じです(笑

 

 

最近では研究が進み、人間の筋肉は1年に1%落ちていく、

というようなことも言われています。

 

 

つまり、筋トレをせずに日々過ごしていると、確実に

年を追うごとに体力は衰え、体も貧弱になっていくのです。 筋トレを追求してきた半生の続きを読む »»

 

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備忘録 筋トレ    コメント:0