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こんにちは。百瀬です。

最近、以前ボディビルの大会に出ていた時に知り合った方が、

トレーニングを完全にやめたということです。

数年前に病気で倒れ、それでもトレーニングは続けていたようですが、

医者に血圧の危険性を言われ、完全に激しい運動は止めたというのです。 ストレスなく健康で幸せに生きていく方法の続きを読む »»